A veces, nos sorprenden las lecciones pendientes de la vida cuando nos damos cuenta de que una situación que nos afecta en el presente nos recuerda a otras del pasado en las que también nos sentimos afectados.
Lecciones esenciales
salud mental
Ventajas y desventajas de vivir solo
La decisión de querer vivir solos si se experimenta de forma saludable, puede representar una oportunidad para estar consigo mismos, para auto descubrirse, fortalecerse y encontrar internamente su proyecto de vida.
Vivir sin mascaras
Esconder nuestra verdadera personalidad y forma de vivir por temor a sentirnos rechazados o criticados por otros, en especial por las personas que queremos, nos …
6 sencillos pasos para evitar la frustración
La frustración es aquella sensación que sentimos cuando las cosas no salen como esperábamos, debido a esto nos podemos llegar a sentir tristes, decepcionados, susceptibles, molestos y desmotivados, pero al igual que todo podemos buscar alternativas y soluciones a este estado mental y emocional, logrando liberarnos de aquellas situaciones que nos conducen a la frustración.
6 sencillos pasos para fortalecer tu autoestima
El autoestima es nuestro capital más valioso por eso debemos cultivarlo cada día, descubre estos 6 sencillos pasos para mejorar la percepción de ti misma y brillar con tu propia luz.
4 consecuencias negativas causadas por heridas emocionales en la niñez
Las personas que no fueron afirmadas en la etapa de la niñez por sus padres o sus seres queridos, son personas que crecieron con vacíos y heridas emocionales que muchas veces son difíciles de detectar o solucionar, sin embargo es posible sanar y dejar atrás el pasado doloroso.
¿Es necesario perdonar?
El camino del perdón es el único que puede ayudarnos a sanar y seguir adelante.
Mejorando tus pensamientos
Es en la mente donde se razonan las decisiones importantes, es donde se procesa la información necesaria para luego decidir, aunque pocas veces usamos sabiamente las múltiples capacidades de la mente, podemos hacer de nuestra mente un espacio donde podamos encontrar paz y liberarla de los malos pensamientos que muchas veces nos abruman y no nos permiten tomar buenas decisiones.
¡Quiérete cada día más!
El tema del amor propio es sumamente importante y primordial, es reconocer nuestro valor, aceptarnos y amarnos con nuestras virtudes y a pesar de nuestros defectos.